Electrolyte Mix “Berry”

Berry associe des arômes naturels de fruits rouges et de framboise. La perception du goût dépend de la dilution. Commencez avec 500 ml d'eau fraîche ; pour un goût plus léger, utilisez jusqu'à 1 L.

200 mg de sodium par stick est adapté pour soutenir l'hydratation au quotidien. Plus de sodium n'est pas automatiquement plus optimal : les apports à prévoir dépendent notamment de l'effort, de la transpiration et de l'alimentation. Pour les efforts très prolongés ou les pertes importantes, la stratégie doit être individualisée. Comprendre notre formule.

Utilisez 1 stick par préparation, sans dépasser 3 sticks par jour. La fréquence d'utilisation dépend notamment de votre activité physique, de votre environnement et de vos habitudes d'hydratation.

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Le repère est 1 stick dans 500 ml d'eau fraîche. Vous pouvez le diluer dans 1 L pour un goût plus léger. La quantité de minéraux apportée par le stick reste la même : seule la concentration change. Il n'est pas nécessaire d'ajouter un deuxième stick uniquement parce que vous utilisez une bouteille de 1 L.

Demandez l'avis de votre médecin avant utilisation. Cette précaution concerne notamment la grossesse, l'allaitement, l'hypertension, les maladies rénales et la prise de médicaments, en particulier pour la tension. Montrez-lui la composition complète pour qu'il puisse tenir compte de votre situation et de vos traitements.

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